支教日记之七

　　2014年8月21日星期四　成都　阵雨　20\26度

　　今天几乎是心理方面的培训。

　　曾经有过很多理想，其中之一，就是当一个心理咨询师，从内心深处来帮助别人，来拯救自己。也为此努力过，却因为各种原因，没能实现。

　　最主要的原因，还是自己内心不够强大，意志不够坚定！

　　今天，看到聂高华老师（心理咨询师），就十分亲切。

　　虽然，他的课讲得“支离破碎”，但我明显能感觉到，他在自己的行业里，钻得很深、十分用心。他很可能就像《中国合伙人》里的那个“海归”（邓超饰演的，记不住名字了），善于一对一的交流与咨询，而不善于在大庭广众下宣讲。

　　他对我们之前团队共同“创作”的画稿的精准分析，以及今天所讲的主题“情绪的自我调适”，我在赞叹之余，又大开了眼界，学到不少非常实用的心理学知识。

　　自律，是成功的基础。

　　自控，是自律的基础。

　　觉察，是自控的基础。

　　只有你“觉察”到，你心理失衡、情绪失控、可能马上就要犯错误，你才能通过各种方式，调整自己，让自己更适应当下的环境，更适合持续的发展。

　　古人说，一日三省，就是一种定时定量的“觉察”！

　　我对自己说，时时自省，事事自省，只要在清醒状态，就必须活在“觉察”当中！！！

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