《体术》一百零八个动作，现在由于自身修为和身体强度只能做前五个，虽然第一层都没有达到，但是对身体强度的提高很明显。
小仙女动了起来，一步步解析着前五个动作，同时伴随着更加复杂的呼吸节奏和灵气运转方式。
周不凡开始跟着小仙女练了起来 前四个动作都很顺利，能感觉到自己的身体里暖暖的。等到第五个动作时 ，感觉到了肌肉有一点点拉扯感 再加上呼吸节奏和灵气运转方式，只觉得身体内一阵疼痛，一下次没了力气，再也进行不下去了。
“这是怎么了？”周不凡一脸迷惑的看着小仙女。
看着周不凡一脸疑惑，小仙女解释说：“之前四个动作对你内部器官锻炼的没有第四个明显，到五个动作一下子刺激到你的器官，你才做出这样的反应，记住要调用灵气滋养脏腑。”
“现在重新开始，你刚刚运转灵气方式不对，适应了就不会出现那种问题。”
周不凡活动了下，又重新开始。一开始他极不适应，经常中断，要么没把灵气运转好，要么呼吸节奏乱了。小仙女就像之前一样不断指导训斥，让他不断重来……
过了不知道多久，当周不凡顺利掌握前五个动作的呼吸方式，小仙女终于喊停让他休息。
夕阳西下，又是一天过去，还是天星市西区的那家小酒吧内，大虎正在一间训练室里对着一个沙袋不断的出拳。
“砰砰砰砰……”巨大的声音在偌大修炼室里不断回荡 每一拳沙袋都剧烈晃动。突然，他脚向前踏了一步，扭腰，快速一拳打出。砰的一声，沙袋爆裂，沙子落了一地。
拿过一条毛巾擦了擦汗，大虎走出了修炼室，“让人把沙袋换一个新的。”
“虎哥，你训练结束了！”大虎刚出去，在外面等候的眼睛男就迎了过来。
“嗯！”大虎点了下头，“在医院的那几个家伙怎么样了？”
眼镜男回复道：“已经做完手术了，他们清醒后我问了一下他们，他们说那小子反应迅速，修为感觉就和他们差不多，他们主要被那个小子逐个击破的。如果一上来就围攻也不会这样。”
“那几个人是干啥吃的，我按排三个人是让他们单打独斗吗？看我后面不找他们算账。”大虎气道。
“虎哥，这次要不要多派几个人去，还是你亲自动手。”
大虎摇了摇头，说道：“先准备好人，明天给那小子好看，还有花钱打点一下高级学院周围的那些警察。”
“明白，我这就去办。”眼镜男说完便起身，快速离开了酒吧。
周不凡半夜两三点才从空间中出来，不过现在的他四肢没有一点力气，出来后想尝试起身回到自己房间也做不到，只好无奈的躺着训练室的地板上。
六点多点，周不凡被冻醒了，动了动身体，有了力气便爬了起来。然后再打坐练了一下功法，能明显感觉到一股热气在身体里流动，最后汇聚到储存灵气的丹田中。
又练了一遍功法，看了看时间，差不多要去上课了，洗漱收拾好东西，吃过早饭后，背上重剑出了家门。
七点半，刚好在早课之前到了教室。刚刚进教室就看见好几个女同学和自己打招呼，不过更多还是男生杀人的眼光。
“早！”女同学还是需要礼貌回复的，一边回应着，一边走到自己的座位上。
才准备坐下，马炎就跑了过来，“不凡，这次特训提前了，特训的名单也下来了，就根据前几天的测试成绩和平时上课成绩来安排人的。最终选定去五十个人，我们俩可以一起去了。”
这一天过的平稳轻松，除了课间偶尔和班长蔡婷婷说几句话，聊聊有趣的事。直到下午放学前，班主任才过来嘱咐一班参加特训的学生，回家做好准备，下周一他亲自带参加特训的学生到天星市外围的军事基地训练。
放学后周不凡没有立刻回家，他准备出去买一些野外生存需要的工具、食物和水，以备不时之需。还有几株紫星草快要成熟了，可以再去美食轩一趟。
走到一家店铺的时候，发现很奇怪，店里一个人也没有，他正打算离开时，突然心生警兆，一瞬间他全身的汗毛都炸了起来。突然店铺的门一下子关闭，这不是平时练功，这是正真的危险，同时他听到锋锐的破空声，后背都感到了刺痛。
一切都那么意外，这么繁华的街道都有人来袭击自己。
这个时候平时训练出的反应力就发挥出来优势，感受到危险的那一刻就快速做出动作，快速向旁边踏出一步，正是已经练到大成的基础步法。
周不凡快速的窜了出去，偷袭的人，只觉得眼前一花人就不见了，由于用力过猛，他整个人向前一扑，手中的匕首刺到了门框上，将门框扎了个大窟窿。
“人呢？”偷袭的人也没想到会这样，那一瞬间他那凶神恶煞的表情都僵住了。
由于空间不是很大，周不凡快窜出时不小心撞到了旁边的架子上，来不及多想，他赶忙稳住自己的重心，这一撞使自己重心不稳，如果对方继续攻击，他连还手之力都没有。
刚刚稳住身形，耳边又传来了一阵刺耳的响声。
“杀手不止一个！”周不凡瞬间意识到这个人还有同伙，快速一蹲，准备发力躲开这个人。
在他准备躲开第二个人的时候 眼角的余光又看见了一个人向自己扑来，手中的匕首冒着闪闪的寒光。
“三个人! "这一刻周不凡紧张到了极点，同时肾上腺素大量分泌，瞳孔都缩小了好几倍。这店家的空间内被三个手持利刃的人围攻就算身体素质比同阶修炼者好也必死无疑，完全没有一点机会。
这样的情况如果放在两天之前，周不凡还没突破，他也是个死。修为突破后，无论是反应还是分析判断速度都大幅提升。在倒下的刹那间，他的意识全都集中在了识海的那本无字书上。
"嗤嗤! "两把匕首全都此在了空处墙边和冲过来的人猛地瞪圆了眼睛整个人都僵住了。周不凡在倒向地板的一瞬间突然就消失了。
"这是什么情况? "三人组彻底懵了，那一瞬间甚至有点不知所措。
但就在他们愣神之时 ，突然一道剑影闪出……